这碗汤尤其适合三餐不定时、脾胃虚弱的姐妹！ 山药养脾，栗子健脾胃，胡萝卜润肠胃 温和到脾胃敏感喝也毫无负担 坚持喝了两周，脾胃很舒服~ 🧑‍🍳食材: 1️⃣猪骨500g 2️⃣山药200g 3️⃣栗子100g 4️⃣胡萝卜1根 5️⃣无花果6个 7️⃣莲子10g 8️⃣陈皮一瓣 🥣做法: 1️⃣猪骨焯水洗净，陈皮提前浸泡刮去内瓤备用。 2️⃣将所有食材放进锅中，加1500毫升清水，大火烧开后，小火煲一个小时，放盐调味即可。 ❗️小贴士: 1️⃣用铁棍山药效果更好。 2️⃣陈皮可以健脾祛湿，理气，隔热条设备平时煲汤可以放一瓣对身体更好。

很多人一开始没当回事临高隔热条PA66厂家，等查出来是慢性肾病时，已经进展到中晚期，想拦都拦不住。但好消息来了！

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