你知谈吗？茴香这谈菜汕尾异型材设备，香味特，好多东谈主吃了就停不下来。但你可能不知谈，它然则蔬菜界的「养生者」。

茴香是少数的温蔬菜，药食同源，能补肾阳、驱冷气。《医林纂要》里说：吃茴香就像推拿腰后的命门穴样，对脾胃虚寒、气滞的东谈主止境友好。

若是你时时胃凉、受凉就拉肚子，不妨试试茴香拌花生。花生被称为「管清谈夫」，富含不足够脂肪酸和维生素E，搭配茴香，滋味香，养水果也强。

✅ 材料清单： 500克生花生 100克酱油 适量桂皮、八角、花椒、香叶、葱姜、小茴香 蚝油、香油汕尾异型材设备

✅ 作念法环节：

茴香拌花生，作念法肤浅，塑料挤出机养分又好意思味。适秋冬季节食用，尤其适怕冷、肠胃不适的一又友。

⚠️ 食用误区：

茴香不仅适口，还很养生。拌个花生，肤浅又暖心。这个秋天，不妨试试这谈常菜。

#健康饮食 #气节养生 #温补食谱 #三台好意思食 #茴香拌花生

你有莫得试过这谈菜？驳斥区聊聊你的感受吧～

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